Начало рабочей недели — идеальное время напомнить вам о том, что себя надо любить. И не надо загонять свой мозг, пытаясь успеть вообще всё, иначе вас ждёт когнитивная перегрузка.
Что это такое? Почему она возникает? Как не допустить её у себя? Ответили в новом видео.