В России на 40% выросло число случаев мужского бесплодия

Случаев мужского бесплодия в России стало на 40% больше с 2023 года — врачи связывают проблемы с расширением вен возле яичка, нехваткой витаминов и малоподвижным образом жизни.

Хранители семени всё чаще приходят к специалистам с проблемами зачатия уже в 30–35 лет. Если десять лет назад андрологи принимали одного-двух таких пациентов в месяц, сейчас они видят по два-три человека в день.

Одной из причин врачи называют варикоцеле — расширение вен возле яичка. Оно встречается у 70% парней с бесплодием и может ухудшать качество спермы. При этом проблема часто проходит без боли и других заметных симптомов.

Ситуацию усугубляют лишний вес, долгое сидение или стояние, тяжёлые нагрузки и недостаток движения. На репродуктивное здоровье также влияет низкий уровень витамина D, который организм получает в том числе благодаря солнышку. Его дефицит связан с меньшей подвижностью сперматозоидов и изменением их формы.

Следить стоит и за тем, что летит в тарелку: нехватка мяса и продуктов с B12, железом и омега-3 тоже может ударить по репродуктивному здоровью. Так что если ваш жених в основном питается чем попало и дружит с диваном, возможно, пора пересмотреть семейное меню. А если с зачатием не складывается — врачи советуют проверить не только спермограмму, но и витамины, железо и состояние сосудов.